merhaba puanlamak için en iyi yer merhaba! Nasıl gidiyor? Dün garip bir şekilde aç değildim çünkü garip hissediyordum ve sonra aniden seçildi Acil bir atıştırmalıka ihtiyacım vardı. Gir: Tatlı patates totları.
Ve iyiydi.
En yeni videolarım
Covid 19 antikor testi
Covid19 antikor testini aldım. İşte böyle gitti ve sonuçlar!
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 19 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 6
01:19
Canlı
00:00
08:21
05:19
Akan Su Şişesi – El Tutuldu
Bu sabah koşum için yeni su şişemi kullandım. Bunu bu hafta sonu Marshall’da attım! La Maratonu sırasında benimkini attım çünkü yeni bir el su şişesine ihtiyacım vardı. Evet yaptım.
Neyse. Düşük maliyetim ve Marshall’da bir tane tespit etmeyi bekliyordum, bu yüzden birkaç ay sonra sonunda oldu. Ama o zaman boş elle beklemiyordum – en iyi yakıt kemeri attı. Sadece avda kalmalısın.
Bu Nathan şişesi, üstte daha zayıf olduğu için kavramanın daha basit olduğu şekillendirilmiştir. Ancak, alıştığımdan farklı, bu yüzden ilk başta garipti.
Büyük olmasını ve yakıt veya para tutmak için bir cebine sahip olmasını seviyorum.
İçmenin zor olmasını sevmiyorum. Şişeyi boynunda tuttuğunuz için, su çıkarmak için sadece sıkamazsınız. Koşarken zor olan suyu emmelisiniz.
*Not: Bunu anladığım anda koşumun geri kalanını 22 farklı TWSS şakası yapmaktan kendimi konuşarak geçirdim. Anne, bayan olduğun için benden mutlu olmalısın.
Koşumdan sonra bir konferans görüşmesi yaptım ve bir şey pişirmek için zamanım yok, bu yüzden hızlı ve lezzetli bir smoothie yaptım.
Mango Krem Smoothie
1 kepçe Vega vanilya protein tozu
1/2 su bardağı dondurulmuş mango (veya taze)
1 su bardağı badem sütü
buz
İsteğe bağlı: Chia Tohumları
Soru: Bu gece akşam yemeğinde ne yapıyorsun?
Fikirlere ihtiyacım var.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak