Ses Oynatıcı
00:00
00:00
00:00
Podcast: New Pencerede Oynayın | İndirmek
Abone Ol: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
En son videolarım
6 Ağustos’tan podcast özetleri
Ve dün dinlediğim 3 podcast’in hızlı özetine sahip yeni bir video.
Podcast’ler Özetlendi:
The Drama Club – Nisan 2018 Monica Lewinsky ve Temmuz 2018 bölümü Conan O’Brien ve York Fergie Düşesi hakkında. İlginç şeyler!
The Morning Toast Podcast – E dahil olmak üzere sıcak konular hakkında bugünün bölümü! Şovun tamamen iptal edileceğini duyurdu (son zamanlarda zaman biraz değişti, ancak şimdi bitti).
Heather McDonald ile Juicy Scoop – Kaptan Sandy ile Röportaj Mediterranean’ın altındaki röportaj
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 26 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21
Canlı
00:00
08:21
07:26
Bugün Ultra Marathon Mom’un yazarı Holly Zimmerman ile konuşuyoruz. Sahara çölünde 160 mil koştu !! Ve bu hafta Everest Dağı Maratonu’nu yönetiyor !!
Isınmak:
Yarı Maraton Anketi 2018
İlk Yarı Maraton Eğitim Grubu İnanılmaz Yapıyor! Onlarla gurur duyuyorum !!
Ve birçoğunuz bir sonraki grubun ne zaman başladığını ve kilo vermenize yardımcı olacak bir eğitim planı için soruyorsunuz, PR, 2 saatlik bir yarı maraton ve daha fazlasını çalıştırmanıza yardımcı olacak. Bu yüzden tüm üsleri kapsayan yarım maraton rehberi üzerinde çalışıyorum! Ama çok fazla bilgi!
Bu yüzden en iyi yarınızı çalıştırmak için neye ihtiyacınız olduğunu görmek için bu yarım maraton anketini bir araya getirdim. Tam açıklama – Bu yarı maraton eğitim planını nasıl başlatacağımı bilmiyorum, ancak Haziran ayında satışa sunulacağını umuyorum.
* Half Maraton Anketini 2018’e götürün *
Holly Zimmermann tarafından ultra maraton anne
Holly Zimmermann, dağ ve çöl ultrasları, çamur koşuları, dikey kayak turu ve dayanıklılık bisiklet yarışlarından Arktik buz tabakasında bir maraton koşmaya kadar değişen etkinliklere katılan ekstrem sporlar dünyasında bir sporcudur. Makine mühendisliği konusunda yüksek lisans derecesine ve MBA derecesine sahiptir ve şimdi eşi ve dört çocuğuyla birlikte yaşadığı Almanya’ya taşınmadan önce askeri uygulamalar için araştırma ve geliştirme için uzun yıllar çalışmıştır. Holly hevesli bir vegandır ve sadece ailesinde değil, aynı zamanda şirketlerde, okullarda, spor etkinliklerinde ve yerel hayır kurumlarında motivasyonel konuşma yoluyla sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik eder. Yakın zamanda yayınlanan ‘Ultramarathon Mom’ kitabı en şaşırtıcı maceralarından bazılarını hatırlıyor ve kalkmak ve hareket etmek için en inatçı kanepe patatesini bile motive edebilir!
Amazon’da Ultra Marathon Mom’u şimdi kullanın
Koşmaya nasıl başladın?
Ultra bir maraton çalıştırmanın zihinsel kısmı için nasıl antrenman yapıyorsunuz?
Ultra Maraton için antrenman yaparken podcast veya müzik dinliyor musunuz?
En sevdiğin yarış nedir?
Boston Maratonu’nu 2013’te koştunuz ve bombalar söndüğünde yeni bitirmişti… Bu sizi ve koşmanızı nasıl etkiledi?
Teşekkürler Holly !! Everest’te iyi şanslar !!
Holly Zimmermann’ı takip edin…
Yaklaşan yarışlar: Everest Dağı Marathon ve Marathon Du Mont Blanc (Avrupa’nın En İyi Dağı)
Instagram: @the_ultramarathon_mom
Web sitesi: www.hollyzimmermann.com
Twitter: Ultramarathonmom@Gehmalaufen
Ultra Marathon Mom Amazon ve Barnes & Noble’da mevcut
Holly Zimmermann’ın Kitabını Al – Amazon’da Ultra Maraton Anne Buradan
Dinlediğiniz için teşekkürler!! Lütfen şova abone olun ve paylaşın.
Ve etiket @Runeatrepeat dinlerken ne yaptığınızı bana bildiriyor !!
Ödüller: Anneler !!
Bana çalışma kitabını gönder
48SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
48
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak