Hey orada ve Salı günü memnun!
Ağustos ayında günde yürüyüşüm iyi gidiyor. Annemle sohbet ederken dün öğleden sonra 3 mil yürüdüm.
En güncel videolarım
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
Daha fazla video
0 saniye 12 dakika, 7 saniye
Sıradaki
Kötü bir koşudan öğrenmek
03:48
Canlı
00:00
08:21
12:07
Mağazaya çıkmayı amaçladığım için biraz para taşımak için Spibelt’imi giydim. Ne yazık ki, yürürken Spibelt’inizi giymenin, küçük bir fanny paketi giymiş gibi görünmesini sağladığını fark ettim…
Bu sabah 6 mil kolay yola çıktım. Ancak, hiçbir şekilde kolay değildi – bacaklarım yokuş aşağı bile kurşun gibi hissetti. Maraton eğitim planım, çok yavaş olduğunu düşündüğüm 10 dakikalık mil olmaları gerektiğini söyledi, 9 dakikalık bir tempo tuttum ama 12 gibi hissettim.
Bir süre önce satış rafında bulduğum Lululemon capris’i giydim. Onları henüz giymemiştim çünkü cep yerleşimi konusunda bilinçliydim.
Her kalçaya bir cep koydular ve dantelli. Büyük kalçalı bir kız ekleyin ve çok gurur verici bir manzara değil. Bunu kim yarattı?!
Cepler tam olarak kalçalarımın en geniş kısmına yerleştirilir ve oldukça büyük/derindir. Her iki tarafa bu ceplere ne koymak istedim, yine de? Önemliimi tek bir cebe koydum, ama birkaç granola çubuğu için bolca yer var, güneş kremi, kedim…
Kahvaltı dünden bir tekrar oldu – protein sallama ve pb & j ile simit. Tina’nın blogunu arka planda okuyorum
Soru: Sizce bir kişinin bir fanny paketine veya bir erkek çanta messenger çantasına sahip olmasının daha iyi olduğunu düşünüyor musunuz?
Ben, neredeyse her zaman boş olduğuna işaret edene kadar sırt çantasını herhangi bir yere alırdı.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Run için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run Disney Beyaz Şarap ve Yemek Yarım Maraton Yarışı Hafta Sonu için paketleme. 13.1 mil yarışını çalıştırmak için ne paketliyorum
Koşucular için Komik Sevgililer
Koşucular için Komik Sevgililer
Koşucular için komik Sevgililer. Koşucular için memler ve sosyal medya makaleleri. Koşmak için komik Sevgililer Günü ve
Daha iyi koşmanıza yardımcı olacak hedefler – Miles Challenge 1. Günü’nde kazık
Daha iyi koşmanıza yardımcı olacak hedefler – Miles Challenge 1. Günü’nde kazık
Ücretsiz 30 Gün Koşu Mücadelesi Günü 1. Koşu hedefinizi nasıl belirleyebilirsiniz. Miller Run Challenge on Kasım 2021
Mango Yeşil Smoothie Kase Tarifi:
Mango Yeşil Smoothie Kase Tarifi:
Yoğurt ile inanılmaz yeşil smoothie tarifi. Sağlıklı Ingredietns ile dolu bir kasede mango yeşil smoothie tarifi
Surf City Yarı Maraton Sonuçları ve Özet
Surf City Yarı Maraton Sonuçları ve Özet
Surf City Maratonu ve Yarı Maraton Sonuçları ve Özet. Huntington Plajı’ndaki yarı maratonun fotoğrafları ve eğlence
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşu maraton eğitimi için Run/Walk Metodu nasıl kullanılır. Yarım ma’nın sırrıRathon ve tam eğitim. Neden koş/yürü m
⚡ Shareaholic tarafından
.