Bu sabah radyoda “Tüm çiçeklerin çiçek açmasına izin ver” ifadesini duydum. Çevremdeki diğer kişilere ek olarak tüm zor işlerimin ödemediği için biraz hayal kırıklığına uğradım (oku: Biraz kıskanıyorum). Başkalarını kıskandığımda gerçekten suçlu hissediyorum, çünkü onlardan memnun olmalıyım, aynı zamanda arkadaşlarımdan ve onlara harika şeyler meydana geldiğinde akranlarım için memnunum. Ben genellikle büyük haberi ve sevgiyi yayan ilk benim! Ben de onlar için çok mutlu oldum. Ancak bazı durumlarda, “iyi” olmadığım için kendimden memnun olduğum için fakir hissediyorum.
Bu gibi zamanlarda, tüm çiçeklerin çiçek açabileceğini unutmam gerekir! Bir başkası bir yarış kazandığından, PR yapamam ya da tam olarak nasıl yaptığımdan memnun kalamıyorum. Birisi hayalini planladığı için Düğün Etkinliği, özel birinin sizi beklemediği anlamına gelmez mi? Hepimizin yanı sıra hedeflerimiz de var. Hedeflerine ulaşan bir kişi sizin için herhangi bir tür zorlaştırmaz. Öyleyse, arkadaşlarınızın yanı sıra komşularınızın çiçeklerinin çiçek açmasına izin verin, hatta mümkünse onlara yardımcı olun. Bir bahçe, çiçeklerin yanı sıra çok sayıda farklı renkte en güzel olduğu için mi?
En yeni videolarım
Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
Bir günde ne yedim. Bir koşucunun yemek günlüğü şu anda bir maraton veya yarım maraton için eğitim almıyor. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar artı ipuçları.
Daha fazla video
0 saniye 14 dakika, 26 saniye
Sıradaki
Kötü bir koşudan öğrenmek
03:48
Canlı
00:00
08:21
14:26
Maraton Eğitimi: Bu sabah koşmaya gitmek istemedim. Bu son derece sık görülmez, ancak her sabah çiseleyen, kasvetli hava durumu son olarak bana ulaşıyor. Kasvette dışarı çıkma isteğim yoktu, ancak yarın yağmur yağacak olup olmadığını anlamıyorum (tekrar!) Bu yüzden içeride oldukça kuru hava durumu bir gün atmamam gerektiğini düşündüm. 5,5 mil yaptım ve biraz yürüdüm (bakalım hissetmediğimi söyledim!).
Kahvaltı: House’a döndüğümde duş almayı bile beklemedim ve yeni tahılımın bir kutusunu açtım. PB naner’ının yanı sıra sütlü tahıl karışımım vardı.
Bu itiraf etmek için brüt, ancak son zamanlarda uykumda çok terliyorum. Bir düğün etkinliği hediyesi olarak zarif bir yorgan aldığımızdan ve henüz kullanmanın biraz sıcak olduğuna inanıyorum. Her neyse, tüm bu gece teri beni susuz bırakıyor. Bu yüzden her gün en az üç şişe su içtiğimi takip edeceğim. Bazı durumlarda dehidrasyon sizi istemediğimiz kadar aç yapar!
Biraz zamanınız var, 1001ST Publish Forway Away’e girin !!!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Tam olarak B ve B ile daha hızlı çalıştırılır C Hedefler – Daha Hızlı Zorluk Koşu 1. Gün
Tam olarak B ve B ile daha hızlı çalıştırılır C Hedefler – Daha Hızlı Zorluk Koşu 1. Gün
Tam olarak B ve C Hedefleri ile daha hızlı çalıştırılır. Hızlı zorluk hedefini çalıştırın, koşularınızı planlamak için tamamen ücretsiz yazdırılabilir PDF ve eğitin
Surf City yarı maraton sonuçları ve özet
Surf City yarı maraton sonuçları ve özet
Surf City Maratonu ve yarı maraton sonuçlarının yanı sıra özet. Huntington Plajı’ndaki yarı maratonun fotoğraflarının yanı sıra eğlence
Koşmaya başladığınızda ne olurKoşmaya başladığınızda ne olur
Başlangıç çizgisini geçerken bir arkadaş gördüğümden beri güçlü ve hızlı hissettiğim ilk maraton oldu. O yaşar
Boşanma yoluyla tam olarak nasıl yaptın – bana yardımcı olan gerçek öneriler
Boşanma yoluyla tam olarak nasıl yaptın – bana yardımcı olan gerçek öneriler
boşanma veya ayrılma önerileri. Bir bağlantı kaybıyla ve Connec’i kalmak için kullandığım araçlarla tam olarak nasıl başa çıkılacağı
Yeni arkadaşlar edinmek için gerçek öneriler
Yeni arkadaşlar edinmek için gerçek öneriler
Bir yetişkin olarak yeni arkadaşlar yapmak için öneriler. 20’li yıllarda ve 40’larınızdaki arkadaşlıkların yanı sıra yeni insanları ve arkadaşlıkları tam olarak nasıl tatmin edeceğiniz. Run ye tekrar vid
Dinlenme günü sabah rutinim
Dinlenme günü sabah rutinim
Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve koşu günü için diğer bts
⚡ Shareaholic tarafından
.