Merhaba! Meatless Pazartesi için tam bir gün yemek paylaşmak istiyorum!
Sonra, kalorilerimin yaklaşık% 62’sinin rastgele atıştırmalıklardan geldiğini unutmayın.
Ama hala kahvaltı öğle yemeğinin yanı sıra akşam yemeği ve son derece lezzetli bir tatlı fotoğrafım var, bu yüzden paylaşıyorum. Tüccar Joe’dan gerçekten sevdiğim yeni bir vejetaryen donmuş yemek denedim.
Meatless Pazartesi için ne yedim…
Kahvaltı: Badem sütü, Stevia ile pişirilmiş yulaf ezmesi yanı sıra gevrek fıstık ezmesi yaban mersini chia tohumlarının yanı sıra tarçın ile tepesinde.
En güncel videolarım
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir:
Sumo çömelme
Ters Lunge – Doğru
Ters Lunge – Sol
Yanal Lunge – İdeal
Lateral Lunge – Sol
Runeatrepeat.com adresinden Runners için bu ayın egzersiz takvimini alın
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 9 saniye
Sıradaki
Sonra gitti – kitap incelemesi
04:20
Canlı
00:00
08:21
03:09
Öğle yemeği: Harika biberler, soğan, nohut, mısır ekmeği, avokado, giyinme ve sriracha ile büyük salata.
Akşam yemeği: Trader Joe’nun ve ek sebzelerden Jasmine Rice ile Sarı Jackfruit Köri. *Bunun olağanüstü ve lil baharatlı olduğunu unutmayın. Spice’i sevmiyorsanız, bundan kaçının.
Tatlı: Brüt olacağına inandığım bir tür turuncu essen ile bitter çikolata, ancak 99 Cent mağazasında ve gerçekten bir çikolataya ve gerçekten inanılmaz derecede lezzetli oldu!
Atıştırmalıklar: (dahil olmak üzere dahil) inanılmaz sulu mango, yol karışımı, görev çubuğu, kıvılcım.
Soru: Bitter çikolata veya sütlü çikolata?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Miles Run Zorluk 15 Günü – Madalya Pazartesi
Miles Run Zorluk 15 Günü – Madalya Pazartesi
Instagram #Medalmonday için en iyi koşu fikirleri Pazartesi Madalya Nedir? Yarım maratondan sonra Madalya Pazartesi resmi tam olarak nasıl yayınlanır
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bir günde ne yiyorum. Gıda Günlüğü Çalışan Blog Eğitimi 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar ve Notlar Üzerine
Ekim Hedefleri Planlayıcısız Yazdırılabilir Aylık Hedef Belirleme Çalışma Sayfası
Ekim Hedefleri Planlayıcısız Yazdırılabilir Aylık Hedef Belirleme Çalışma Sayfası
Fitness’in yanı sıra koşmak için aylık hedefler. Birincil hedef, aylık hedef ve haftaya göre belirlenen küçük hedefler. Ücretsiz yazdırılabilir hedefler ay lütfen
Bu hafta sonu ne yedim ve Kasım ayının en iyi koşusu ve yemek
Bu hafta sonu ne yedim ve Kasım ayının en iyi koşusu ve yemek
Merhaba!! Nasıl gidiyor? Ayın tercih ettiğiniz kısmı nelerdir? Tam olarak ne kadar koştun? Tam olarak ne kadar yedin? Neden ben bir
Bugün ne yedim- yemek günlüğü
Bugün ne yedim- yemek günlüğü
Merhaba! Bugünün Instagram İncelemesi Yayıncılık Bir Gıda Günlüğüdür. Tam bir gün yemek yaptığımı düşünmek çok uzun zaman oldu… ancak ücret
Turuncu Bölge Fuarı 5K Yarış İndirim Oranı ve 5K Eğitim PlanıTuruncu Bölge Fuarı 5K Yarış İndirim Oranı ve 5K Eğitim Planı
Merhaba! Koşmayı ve benim kadar yemek yemeyi seviyorsanız, bir 5K koşmayı ve fuara gitmeyi düşünmelisiniz… Unutmayın
⚡ Shareaholic tarafından
.