Son zamanlarda atıştırmalık departmanında yönetilmedim.
En güncel videolarım
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
Daha fazla video
0 saniye 12 dakika, 7 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
04:49
Canlı
00:00
08:21
12:07
Tamam, her zaman.
Ancak bu hafta ek ‘kötü’ = patates cipsi ve omletlerde çikolata parçalarıyla dolu – yakalandı!
Her zaman atıştırmalık, sağlıklı beslenme için en büyük zorluğum olduğunu belirtmiştim. Ben atıştırmalık McSnackerson’ım. Atıştırmalıklarımın% 80’i sağlıklı olsaydı bu korkunç değil – ki bu, kuşkusuz değiller.
Son zamanlarda Aveeno benden güzel modifikasyon mücadelelerinin bir parçası olmamı istedi. İlk bölüm egzersiz yapmak için zaman yapmak için yöntemler keşfetmekti.
İkinci güzel modifikasyon zorluğu, daha sağlıklı bir vücut için daha sağlıklı yiyecekler yemek için yöntemleri keşfetmektir.
Bu yüzden, kendime sağlıklı bir atıştırmalık zorluğu sunmaya karar verdim, ayrıca otlatmayı durdurmak ve temiz yemek ile tekrar yola çıkmak için önümüzdeki 30 gün boyunca atıştırmalıklarımı planladım.
Bugün karnabahar kanatları için geleneksel manda kanatlarını değiştiriyorum – bunları doğal ürünler fuarında gördüm.
Hoşgörülü görünen sağlıklı bir atıştırmalık! Up.my.alley.
Karnabahar Buffalo Wings tarifi
Bu da inanılmaz derecede basit – sadece karnabahar, manda kanadı sosu, sarımsak, tuz ve biber başını kullandım.
Karnabaharını ikiye bölün. Ardından, ‘Bufalo kanatları’ gibi görünecek şekilde sapları kırın.
Yağlanmış bir fırın tepsisine ve mevsime yerleştirin. 20-25 dakika boyunca 400 derecede kızartın, yarım yöntemi fırlatın.
Yapıldıklarında tercih ettiğiniz Buffalo Sosuna atın.
Uyarı: Eşiniz / diğer yarım / web meraklısı, bunların “gerçek” Buffalo kanatlarının yerini almaya inanmayacak. Hangi yapmazlar – ancak sağlıklı olmaya çalışırken nefis bir alternatiftir!
Daldırma. Yemek. Tekrar et.
Önümüzdeki 30 gün boyunca beni dürüst tutmak için atıştırmalıklarımı Instagram / Twitter’da paylaşacağım. Amacım her şeyden çok daha fazlası, 2 organize atıştırmalıkla kalmak ve bütün gün çikolata parçalarını otlatmak. Bu zorluğa katılmak isteyen herhangi bir kişi var mı?
Soru: Tam olarak günde çok fazla atıştırmalık yiyorsunuz?
Açıklama: Ödeme, Glam Media aracılığıyla Aveeno tarafından sağlandı. .
Burada ifade edilen görüşler, yazarın yanı sıra Aveeno’nun görüşlerini veya pozisyonlarını gösteren görüşlerdir.
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
Kendi protein atıştırmalık kutularınızı DIY için 6 farklı yöntemin sağlıklı ve basit bir toplanması! Yemek hazırlığınızın bu bölümünü yapın
PB ve bir tarif için çikolata yoğurt atıştırmalık
PB ve bir tarif için çikolata yoğurt atıştırmalık
PB çikolata yoğurt tarifi. Birini fıstık ezmesi ve çikolata ile tedavi edin – protein ile dolu sağlıklı atıştırmalık ve iyileştir
Basit Çikolata Chia Pudding-3 Bileşen Tarif
Basit Çikolata Chia Pudding-3 Bileşen Tarif
Basit çikolata chia puding 3 bileşen tarifi. Chia tohumları ve çikolatalı süt ile hızlı çikolata puding. Protein PAC
Hava fritöz muz bölünmüş tarif
Hava fritöz muz bölünmüş tarif
tam olarak nasıl bir hava yapılır fRyer muz bölünmesi. Air fritöz muz tatlı tarifi tiktok ve Instagram makaraları. Basit muz bölünmesi
Koşucular için en iyi protein çubukları- daha önce ve bir koşudan sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları- daha önce ve bir koşudan sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları. Bir koşudan önce, bir koşudan sonra ve atıştırmalıklardan sonra ne yemeli. En iyi 5 tercih edilen çubuk ve beslenme br
Basit tarih sallama tarifi
Basit tarih sallama tarifi
California Date Shake Reçete Sağlıklı Güncelleme! Palm Spri’nin yakınındaki geleneksel Kaliforniya tarihinin sallanmasının basit ve hafif versiyonu
⚡ Shareaholic tarafından
.