Yeme stilinizi veya gıda felsefenizi nasıl tanımlıyorsunuz? Çoğu zaman etrafımdaki insanlardan farklı yemek yediğim açık durumlarda olduğumu ve ruh halime bağlı olarak farklı şeyler söylediğimi görüyorum.
Bugün “eksantrik” miyim?
En yeni videolarım
Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
Evde yapabileceğiniz ayak abs egzersizi. Bir çalışmadan önce veya sonra ayakta durabileceğiniz ekipman çekirdek egzersizleri yok. Güçlü bir çekirdek için 5 egzersiz hareketi ve dengenize meydan okumak için hızlı öğretici.
Daha fazla video
Sıradaki
Sonra gitti – kitap incelemesi
04:20
Canlı
00:00
08:21
04:31
Tepkim bir gülümseme ile karşılandı ve bu bir sorun değildi. O zaman pürüzsüz yelken!
Run – Bu sabah 1 mil ısınma, 3 mil tempo yaklaşık 8: 31/mil ve 1,5 mil serin bir tempo koşusu yaptım. Tempo millerinin 8:09 civarında olması bekleniyordu, bu yüzden bir dahaki sefere hızlandırmam gerekiyor!
Bu sabah hareket halindeyken kahvaltım bir parça badem ezmesi tostu
ve büyük smoothie. Annemin Starbucks Kupası’nı kullandım, ama daha büyük bir kupaya ihtiyacım var. Smoothie’de: Buz, protein tozu, ıspanak, su, chia tohumları, aşk
Matt kupaya uymayan gerisini içti mi? Bu sefer “o yeşil” olmadığını söyledi, bu yüzden daha da sevdi.
Sabahın ortasında, şimdiye kadar sahip olduğum yatak yol kenarındaki kirazlarda atıştırdım. Kiraz sezonunu seviyorum.
Onları Pazar günü eve getirdiğimi hatırlıyor musun? memnun zamanlar.
Öğle yemeği – Şirketim bugün Pizza Hut’tan öğle yemeği satın aldı. Zaten öğle yemeğimi paketlemiştim, ama tavuk Alfredo makarna olduğu için herhangi birine sahip olmayı planlamıyordum (ve tüm tavuk/inek/domuz şeyine karşı seçtim).
Bir iş arkadaşı da yiyip yemeyeceğimi sorduğunda “bu şeyler hakkında eksantrik” olduğumu söyledim. O ve ben dün nasıl et yemediğim hakkında bir konuşma yaptık, bu yüzden neden bahsettiğimi ve güldüğümü fark ettik.
Yine de makarna aldım çünkü Kashi dondurulmuş bir yemek getirdim – Pesto Makarna Primavera
Beslenme bilgisi bir Frozie için oldukça iyidir… 290 kals, 11g yağ, 7g lif, 11g protein
Dondurulmuş yemekler, bir öğle yemeği odasında kağıt tabakta olsa bile maksimum memnuniyet için kaplanmalıdır. Aslında, özellikle bir öğle yemeği odasındaysa! Güzel bloglama için çalışmak için bazı sevimli yemekler getirmem gerekiyor.
Makarnamla yakın ve kişisel –
Ve daha sonra tasarruf etmem gereken bir vitamin suyu, ama başarısız oldu.
Öğle yemeği 300’den fazla kalenin biraz üzerinde olduğu için oraya bir vitatop ekleyebilirim, böylece beni birkaç saat boyunca dolu tutar.
Soru: “Sağlıklı” dışında, yiyecek bakış açınızı veya yeme tarzınızı tanımlamak için tek kelime nedir?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Mango Yeşil Smoothie Kase Tarifi:
Mango Yeşil Smoothie Kase Tarifi:
Yoğurt ile çok yeşil smoothie tarifi. Sağlıklı Ingredietns ile dolu bir kasede mango yeşil smoothie tarifi
Instagram Live-Q & a Seans ve diğer eğlenceli koşu!
Instagram Live-Q & a Seans ve diğer eğlenceli koşu!
Merhaba! Nasıl gidiyor? Sadece check -in yapmak ve merhaba demek istedim… merhaba! ve sizi en son koşu ve yemek yeme konusunda güncelleyin
Koşu bandı duş köpekbalığı tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi?
Koşu bandı duş köpekbalığı tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi?
Merhaba! Nasıl gidiyor? Sadece bu hafta sonundan en sevdiğim koşu ve yemekle kontrol ediyorum! Ne ile meşgulsün? Öncelikle
En İyi Sağlıklı Trader Joe’nun Pumpkin Mevsimlik Gıda SeçenekleriEn İyi Sağlıklı Trader Joe’nun Pumpkin Mevsimlik Gıda Seçenekleri
En iyi sağlıklı tüccar joes kabak yiyecekleri. TJ’s Like Pecan Pockets’ten en iyi mevsimlik yiyeceklerin bu turuna göz atın
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
Kendi protein atıştırmalık kutularınızı DIY için 6 farklı yoldan sağlıklı ve kolay bir toplantı! Yemek hazırlığınızın bu bölümünü yapın
Koştuktan sonra ne yemelisiniz
Koştuktan sonra ne yemelisiniz
Daha hızlı iyileşmek için koştuktan sonra ne yemeli. 15 Post Run Snack Fikirleri. Bir koşudan sonra ne yemeliyim? ve yardım edecek öneriler
⚡ Shareaholic tarafından
.