Skip to content

spor takviyeleri

Author: lvoal

Bayrak peynir tepsisinin yanı sıra Maraton Eğitim Haftası 7

Merhaba! Tam olarak nasılsın? Ne koşuyorsun? Ne yiyorsun? Maraton eğitiminin 7. haftasını tamamlıyorum. Beni ve koşularımdan sonra beni uygun şekilde yakıtlamamı engelleyen bazı karın problemlerim olduğu için zor bir haftaydı. Boo. Ama olur. Bunu anlamak için ne yediğimi değerlendirmeye gerçekten gerek. Maraton Eğitim Haftası 7 Pazar – 21 günlük onarım zor çekirdek En güncel videolarım…

Read More “Bayrak peynir tepsisinin yanı sıra Maraton Eğitim Haftası 7” »

Ultra Marathon Mom Holly Zimmermann Podcast#80

Ses Oynatıcı 00:00 00:00 00:00 Podcast: New Pencerede Oynayın | İndirmek Abone Ol: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS En son videolarım 6 Ağustos’tan podcast özetleri Ve dün dinlediğim 3 podcast’in hızlı özetine sahip yeni bir video. Podcast’ler Özetlendi: The Drama Club – Nisan 2018 Monica Lewinsky ve Temmuz 2018 bölümü Conan…

Read More “Ultra Marathon Mom Holly Zimmermann Podcast#80” »

Category

Favori mesafe?

Öğle yemeği! Dün gece konserve somon, mayo, turşu, soğan ve köri tozu ile somon salatası yaptım. Karpuz, havuç ve bir sargı ile bu öğle yemeği yemek uzun zaman aldı ve uzun zamandır yaşadığım en tatmin edici öğle yemeği oldu! Diyet kola ihtiyacım yoktu, ancak vücudum için kötü olsa bile ruhum için iyi olduğuna dair bir…

Read More “Favori mesafe?” »

Diğer kırmızı Meksikalı’ya gitti.

Merhaba!! Birincisi – kardeşime büyük bir doğum günü vermek istiyorum !! O benim en sevdiğim 5 kişiden biri (sipariş güne bağlı). En güncel videolarım Maraton Eğitim Günü 5 Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün. Daha fazla video 0 saniye 4 dakika, 34 saniye Sıradaki Maraton Eğitim Günü 2. 01:45…

Read More “Diğer kırmızı Meksikalı’ya gitti.” »

Category

Fıstık ezmesi protein smoothie – protein tozu olmadan

Merhaba! Protein tozu olmadan protein paketlenmiş tarifler için çok fazla istek alıyorum (her şeyle pişirmek için kullandım). Bu yüzden, aşağıda fantastik bir kahvaltı (veya atıştırmalık) smoothie çırptım. Öncelikle. Senin için biraz zorlanıyorum. Tamam, bu benim için biraz, ama seni de oynamaya davet ediyorum. En yeni videolarım Sonra gitti – kitap incelemesi Harika Dinleme – Kitap…

Read More “Fıstık ezmesi protein smoothie – protein tozu olmadan” »

Yaz koşusu sahip olmalı – baştan ayak parmaklarına en iyi dişli!

Yaz koşusu sahip olmalı – işte sıcak hava aylarında koşucular için en iyi koşu dişlileri, kıyafetler, ayakkabılar, yakıt kemerleri, güneş kremi ve çok daha fazlası listem. Bir göz atın ve sevdiğiniz herhangi bir tavsiyeniz varsa bana bildirin! Bu listeyi baştan ayağa koydum, bu yüzden video sırasında hatırlıyorum. Ama aynı zamanda bir koşu için kapıya çıkarken…

Read More “Yaz koşusu sahip olmalı – baştan ayak parmaklarına en iyi dişli!” »

2017 Miles 19 – 19. Gün – Podcast 46

Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: New Pencerede Oynayın | İndirmek Abone Ol: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS En son videolarım Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir: Sumo çömelme Ters Lunge – Doğru Ters Lunge – Sol Yanal Lunge…

Read More “2017 Miles 19 – 19. Gün – Podcast 46” »

Meatless Monday celebration Because…. statement

Hey, have you discovered organic apples have been very difficult to find? En yeni videolarım Golden Retriever haplarını almayacak! Daha fazla video 0 saniye 2 dakika, 19 saniye Sıradaki Marathon training Day 4 01:21 Canlı 00:00 08:21 02:19 Sahibim. I don’t purchase all organic since I’m not elegant (or rich) however I do try to…

Read More “Meatless Monday celebration Because…. statement” »

Category

Hot “cold” Cereal

I am picking up my vehicle this morning so I got to run a little later. It was so great to be able to run when the sun was up – as well as it’s a little warmer! I did 6 miles at a great speed ? I felt truly great too! I wanted chilly…

Read More “Hot “cold” Cereal” »

Meksika değil Meatless-Monday

En son konuştuğumuzda sadece bir maraton koştum ve kış için güneye 405 başını sürüyordum. Kışın yanı sıra ‘Barbekü’ kastediyorum. Anladığım kadar çok insan bu hafta sonu kutlamalardı! Puan!! El çantamda mümkün olduğunca çok avokado iten annemin ilkinde durdum. En son videolarım Maraton Eğitim Günü 1 Daha fazla video 0 saniye 3 dakika, 12 saniye Sıradaki…

Read More “Meksika değil Meatless-Monday” »

Posts navigation

Previous 1 … 9 10 11 Next

Random Posts

  • 4 İçerik Pişmiş Brie Tarif-Easy Meze
  • Monica ve Maryland
  • Resmi
  • Running Challenge–Run bet and pile on the Miles announcement Podcast
  • RER, efsanevi Sriracha Gömleğim
  • Tarçın Yararları – Sıradışı Sağlık ve Sağlık Gerçekleri
  • 2022 NCAA Sözleşmesi Özeti – Bir Sporcunun Bakış Şirketi
  • Bir kavanozdaki yulaf, bir kavanozda 2013 salatası şimdi.
  • This ‘Recipe’ will modification Your Life
  • Pile on the Miles Run bet challenge 2018