Dünyada tercih ettiğim üç kişi Pazartesi günü Boston Maratonu’nu yönetti. Hepsi ev güvenlidir. Tanrı’ya teşekkürler. Bölgesel koşu mahallemizi ve dünyanın dört bir yanındaki koşu mahallelerimizi gerçekten salladı. (Janae gibi Sheila’nın yanı sıra Skinnyrunner Kara Goucher) En güncel videolarım Maraton Eğitim Günü 3. Maraton Eğitim Günü 3. Daha fazla video 0 saniye 51 saniye Sıradaki Pysch…
Merhaba ve Cuma günü memnun! En yeni videolarım Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi Jessica Simpson’ın yeni kitabı – Açık Kitap. Şarkıcı ve girişimci de hileler döker ve sahnelerin arkasında da anılarındaki sürprizler. Sesli Kitabın İncelemesi – Jessica Simpson onu okur! Ayrıca ses sürümünü aldığınızda fayda melodileri var! Daha fazla video 0 saniye 6…
koşmak, sıcak ve Santa Ana rüzgarlarına rağmen büyük bir koşuya girdim. Bugün şaka değiller !! Şu anda dışarıdaki ağaçlarla rüzgarın sarılmasını hala duyabiliyorum. Biraz yardım için Vega Sport Surder Mid-Run’u kullandım. Şimdiye kadar kazıyorum! En son videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Günlüğü 4. Gün inceleyin Daha fazla video 0 saniye 1 dakika, 21…
Read More “Saatsiz bir maraton ve bu sabah Nisan Vurguları” »
Sadece 3 saatlik uykuya rağmen 13 için parlak ve erken kalktım. Biraz acımasızdı, ama biz yaptık! Tina’nın koşmasına gerçekten yardımcı oldu, eğlenceli bir koşu dostu. “Her eyalette koş” listemden başka bir devleti geçmekten mutluluk duyuyoruz! En son videolarım Biz Yabancılar İnceleme Renee Carlino Kitap Review tarafından Yabancılar olmadan önce. Sesli kitaplar için hızlı düşünceler ve…
merhaba koşu ayakkabıları hediye !!! Nasıl gidiyor? Tam burada koşmanın yanı sıra yemek yemenin yanı sıra yemek yiyorum. Büyük değil. En güncel videolarım 6 Ağustos’tan podcast özetleri Ve dün dinlediğim 3 podcast’in hızlı özetine sahip yeni bir video. Podcast’ler Özetlendi: The Drama Club – Nisan 2018 Monica Lewinsky hakkında bölümü ve Temmuz 2018’de Conan O’Brien…
Merhaba! Nasıl gidiyor? Cuma gününe geri sayım – Bu hafta sonu için heyecanlıyım! Bugün olduğu vasat blog yapmak için RER’yi yapmaya giden rastgele bir şekilde koşmanın yanı sıra çok fazla koşu var. Bu Natalie Dee çizgi filmleri sadece kendilerini keşfetmiyor! Çok fazla yaşam tarzı eksem de, büyük bir kısmı kesme alanı zeminde – telefonumda olduğu…
Merhaba! Meatless Pazartesi için tam bir gün yemek paylaşmak istiyorum! Sonra, kalorilerimin yaklaşık% 62’sinin rastgele atıştırmalıklardan geldiğini unutmayın. Ama hala kahvaltı öğle yemeğinin yanı sıra akşam yemeği ve son derece lezzetli bir tatlı fotoğrafım var, bu yüzden paylaşıyorum. Tüccar Joe’dan gerçekten sevdiğim yeni bir vejetaryen donmuş yemek denedim. Meatless Pazartesi için ne yedim… Kahvaltı: Badem…
Pazartesi günü memnun! Nasıl gidiyor? Dün vergi margaritas ile ilgiliydi. En yeni videolarım Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız için bu hızlı dayanıklılık antrenmanını deneyin. Cihaza gerek yok. Glute köprü Eşek Kicks – Alternatif kenarlar Kapaklar – Alternatif taraflar Runeatrepeat.com adresinden çok daha fazla…
Read More “Ifitness Kemer İncelemesi… Sahip olduğum tek kemer” »
yemeliyim, biraz iş yaptım ve bunu yaparken karpuzda kesildim. Ellerim çok yapışkan olduğundan beri fotoğraf yok Ben 11 am bir ziyaret vardı yanı sıra öğle yemeği için ev geldi. Soğan, tavuk, fıstık sosu, kraker ve kaju fıstığımın sonuncusu ile tepesinde büyük salata. En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 1 Daha fazla video 0 saniye 3…
Bu sabah soğuktu, bu yüzden kulaklarımı sıcak tutmak için kulak muff/kafa bandımı dışarı attım. Ama ellerim donuyordu! Imde eldivenleri hızlı. Maraton Eğitimi: Bu sabah ondan çıkmıştım ve günün beklediğim hız çalışmasını anlayamadım (ve hissetmiyordum). Bu yüzden sadece 8:30 hızında 6 mil yapmayı seçtim. O kadar hızlı koşmadım, ama 52: 35’te 6 mil yaptım! Bundan memnunum!…